Jastrzębski Bieg Kobiet. IV Marsz nordic walking. Było super!
Jastrzębski Bieg Kobiet, to także marsz nordic walking. Kilka minut po starcie biegu, na trasę ruszyły panie maszerujące z kijkami. Zobaczcie zdjęcia.
Jastrzębski Bieg Kobiet. Setki uśmiechniętych pań na trasie! [ZDJĘCIA]
Za nami Jastrzębski Bieg Kobiet. Na 5-kilometrowej trasie wzdłuż Alei Piłsudskiego i Alei Jana Pawła II wystartowały setki biegaczek z całego Śląska. Atmosfera...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Oszustwo "na Orlen" w Jastrzębiu. Małżeństwo straciło prawie dwa tysiące złotych
Śląsk. Niespełna dwa tysiące złotych straciło małżeństwo mieszkańców Jastrzębia, które postanowiło skorzystać z oferty zainwestowania pieniędzy znalezionej w...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
CBA w JSW KOKS. Dopatrzyło się nieprawidłowości przy budowie elektrowni w Radlinie
Nieprawidłowości przy wyborze wykonawcy robót wartych 289 milionów złotych dopatrzyli się śledczy Centralnego Biura Antykorupcyjnego, którzy prowadzili kontrolę...
Poszukiwana nosiła blond perukę, by udawać młodszą koleżankę. Prawie się udało...
31-letnia mieszkanka powiatu wodzisławskiego nosiła perukę, aby upodobnić się do swojej znajomej. Kobieta w czasie legitymowania podawała również jej dane, jako...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Wyłączenia prądu od 31 maja do 4 czerwca: Wodzisław, Rybnik, Żory, Jastrzębie [SPRAWDŹ, CZY W TWOJEJ OKOLICY]
Wyłączenia prądu od 31 maja do 4 czerwca: Wodzisław, Rybnik, Żory, Jastrzębie [SPRAWDŹ, CZY W TWOJEJ OKOLICY] KLIKNIJ W KOLEJNE ZDJĘCIE
Jastrzębie: wodzisławianin prosto z taksówki trafił do...więzienia. O co chodzi?
Jastrzębie: wodzisławianin prosto z taksówki trafił do...więzienia. O co chodzi? Okazało się, że nie miał pieniędzy na kurs, a na dodatek... jest poszukiwany...
Jastrzębie, Żory, Czerwionka: które linie autobusowe będą obsługiwane w poniedziałek, 18 lutego? Koniec protestu kierowców?
Jastrzębie, Żory, Czerwionka: które linie autobusowe będą obsługiwane w poniedziałek, 18 lutego? Koniec protestu kierowców? Mamy dla pasażerów dobre informacje
Pogrzeb górnika z Zofiówki. Michała Trusiewicza żegnały tłumy jastrzębian, rodzina, koledzy z pracy [ZDJĘCIA]
Pogrzeb górnika z Zofiówki. Michała Trusiewicza żegnały tłumy jastrzębian, rodzina, koledzy z pracy. Uroczystość w kameralnym, osiedlowym kościele Podwyższenia...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...